OUTUBRO 13-14-15 no Bulo Cross Training na R. Operária, 42 - Macuco, Santos - SP, 11015-175 .
F.Reis L2 1o dia : Check in 9:30 , Início 10:00 , Apresentação e Início do Curso , Demonstração , Periodização , Atividade Prática ...Conteúdo : -Preparação para um atleta de Levantamento de Peso- Macro e Micro Ciclos- -Metodologia de periodização- Pilares da preparação Física- Aspectos avançados do Arranco e do Arremesso Parte prática -* a parte teórica ( slides e planilhas disponibilizadas .
*******Obs: as inscricoes a partir de Agosto nao contemplam transporte, hospedagem e alimentacao .*****